健康咨询描述: 肝阴虚自己怎么调理
肝阴虚可以通过饮食作息药物来进行调理,具体如下饮食调理,多吃一些滋阴养肝的食物,像常见的绿色蔬菜,都一定有养肝的功效,其次如燕麦,荞麦牛奶,蜂蜜,豆类,瘦肉肝脏够启动,对于肝脏也有一定的好处,可以适当的吃一些,但是要注意少吃葱,姜,蒜,韭菜,辛辣的食物,戒烟戒酒,少吃一些油炸
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