肝阴虚症状有头晕眼花、两目干涩、胁肋隐隐灼痛、手足蠕动、失眠多梦等。
1. 头晕眼花:肝阴不足,不能上荣头目,头目失养,故而出现头晕眼花的症状,常伴有视力减退,看东西模糊不清。
2. 两目干涩:肝开窍于目,肝阴亏虚,目失濡养,就会导致两目干涩,眼睛有异物感,甚至出现眼痒、畏光等表现。
3. 胁肋隐隐灼痛:肝脏位于胁肋部,肝阴不足,虚热内生,虚热灼伤脉络,就会出现胁肋部隐隐灼痛,劳累或情绪波动时疼痛可能会加重。
4. 手足蠕动:肝阴亏虚,筋脉失养,虚风内动,从而出现手足不自觉地缓慢蠕动,幅度较小但持续存在。
5. 失眠多梦:肝藏魂,肝阴不足,魂不守舍,就容易出现失眠多梦的情况,睡眠质量差,易惊醒。
出现上述症状,日常要注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠,让肝脏得到充分的调养。饮食上可适当多吃一些滋养肝阴的食物,如枸杞、桑葚、黑芝麻等。同时,要保持心情舒畅,避免情绪过激。若症状较为严重,应及时就医,在医生的指导下进行规范治疗。