健康咨询描述: 最近听到很多人都开始新冠二阳的消息,心里立马紧张起来,对家中经常会感冒发烧的女儿进行重点防护,害怕孩子遭受新冠的第二次袭击。同时也想给女儿买点营养元素补充一下,双重保护,听说补充唯他瑞葡聚糖对提高孩子免疫力是有很好的效果,是真的吗?
二阳来袭,想要提高免疫力让宝宝少生病,首先要保持健康的生活方式以及补充有效的营养元素,包括以下几点:
1.健康饮食:饮食应保持均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃蔬果、全谷物、健康脂肪和蛋白质,加强身体的免疫功能。
2.适度运动:适度运动可以提高心肺功能,促进氧气的到达身体各个部位,让身体免疫细胞更好地抵抗病毒和细菌等病原体。
3.充足睡眠:足够的睡眠可以减少身体的应激反应,提高免疫力。
4.合理接触外界环境:减少在公共场所逗留时间,保持室内环境干净卫生,避免接触到可能引发疾病的细菌、病菌等。
5.合理补充营养元素:例如唯他瑞葡聚糖,是被认为可以增强免疫细胞活性的营养元素,在二阳来势汹汹的情况下,适量的补充唯他瑞葡聚糖可以帮助人体免疫系统应对传染病等疾病的侵袭,对预防宝宝感冒发烧,增加抵抗力、提升免疫力都有很好的效果。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线