老年人便秘怎么改善和调理

男 | 61岁 2023-05-26 08:18:01 1人回复来自未知

健康咨询描述：家里老人61岁了，平时饮食挺规律的，但还是经常便秘，老人便秘吃什么药可以改善并调理呢?

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李晓林北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 擅长于溃疡性结肠炎、反流性食管炎、慢性胃炎、慢性腹帮助网友：169

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2023-05-26 08:55:58 我要投诉

老年人便秘，饮食规律，这个情况和老年人胃肠道消化功能减弱有关系，随着年龄增大人体胃肠道机能越来越差，很容易胃肠道蠕动减慢，食物残渣在肠道停留时间过长水分过度吸收造成便秘。针对老年人便秘应该适当增加活动量，增加新鲜蔬菜水果量，保证膳食纤维摄入充足。老年人活动量减少是便秘的重要因素，所以适量运动很重要。另外还可以辅以中药制剂改善纠正便秘，建议服用四磨汤口服液，能顺气降逆，消积止痛，对老年人腹胀便秘效果很不错。