湿疹是一种皮肤病,当空气变冷和干燥,可能会刺激湿疹的症状加剧,特别是在冬天。以下是一些缓解湿疹的建议:
1. 保持皮肤湿润。使用保湿霜或油来涂抹干燥的皮肤可以帮助减轻症状。最好选择没有添加香料或其他刺激物的产品。
2. 避免热水。冬天可能会挑战你想要更长时间在热水中沉浸的诱惑,但这对于湿疹患者来说是很危险的。使用温水和短时间的沐浴或淋浴,可以防止过度干燥皮肤。
3. 避免摩擦。穿着柔软的衣服,尤其是抗敏感的纯棉衣服可以减少过度摩擦。
4. 睡前涂上保湿霜并加穿透气的手套,可以保护手部皮肤。
5. 保持注意力。在冬天保持良好的加湿,并避免长时间在暖气附近。
6. 避免刺激性物质。洗衣粉、洗发水、在家中的空气清新剂、香料、烟草中的气味和大多数化妆品都会增加渐进的湿疹。当然不是所有人对这些物质过敏,但是通常很难确定具体源和原因。
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