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2023-06-01 10:03:10 我要投诉
每天脱发严重，需要采取以下措施：
1. 均衡饮食：脱发的主要原因之一是营养不良，因此需要每天保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
2. 避免精神压力：紧张、焦虑、情绪波动等精神压力会影响头发的生长，因此要尽量保持情绪稳定。
3. 避免头发受损：频繁染发、烫发、使用吹风机等也会损害头发，需尽可能减少头发受损情况。
4. 使用专业护发产品：选择适合自己头发类型的专业护发产品，并注意按照说明正确使用。
脱发的原因有很多，主要包括：
1. 遗传因素：家族遗传是引发脱发的重要因素之一。
2. 荷尔蒙失调：激素的失衡会影响头发的生长周期。
3. 营养不良：营养不良会导致头发脱落。
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