三十岁男人脱发怎么办？

      三十岁男人脱发可以考虑以下方法：
      1. 保持健康的生活方式。多锻炼身体，保证充足的睡眠时间，饮食要均衡，避免过度吸烟和饮酒。
      2. 使用药物治疗。可以使用一些药物来促进头发生长和防止脱发。例如，米诺地尔（minoxidil）是一种常用的局部药物，可促进头发生长，可以在药店购买到。
      3. 药物组合治疗。对于中度到重度的脱发，可以考虑使用含有米诺地尔和非甾体抗炎药的药物组合治疗。
      4. 植发手术。植发手术是一种治疗脱发的有效方法，可以使脱发部位重新长出头发。但需要注意的是，植发手术需要找到合适的医生和医院。
      主要原因：
      1. 遗传：很多男人脱发是与家族遗传有关的。如果父亲或祖父都出现过脱发现象，那么自己也极可能有相同的问题。
      2. 睡眠不足：睡眠不足会影响头皮的血液循环和营养供给，进而导致头发脱落。
      3. 压力：长期处于压力状态会导致体内荷尔蒙失衡，从而影响头发生长。