头顶头发白怎么办

男 | 30岁 2023-06-09 01:02:19 1人回复来自

健康咨询描述：头顶头发白怎么办

投诉

其他类似问题

回复区

沈征宇上海交通大学医学院附属第九人民医院主任医师擅长: 激光美容，注射美容，皮肤色素性疾病，痤疮

微信扫一扫，随时问医生

2023-06-09 08:07:02 我要投诉

      头顶头发变白是因为体内的黑色素减少，导致给头发染色的黑色素的产生减少。以下是一些可能的原因：
      1. 遗传基因。某些基因能够使人更容易在早期开始出现白发。
      2. 年龄增长。随着年龄的增长，头发自然会变得更脆弱，染色素也会减少。
      3. 压力和焦虑。长期处于压力和焦虑状态可能加快黑色素的减少。
      4. 营养不足。缺乏某些营养素，如维生素B12、铜和锌，可能导致头发变白。
      如何解决白头发问题：
      1. 营养均衡。增加维生素B12、铜和锌的摄入有助于对抗头发灰白的问题。
      2. 减轻压力。做些减压活动，如瑜伽、冥想或看书来舒缓身心。