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2023-06-12 08:16:56 我要投诉
1. 减少盐的摄入，因盐分会促进水分的滞留。
2. 饮食要清淡，即少食用含高热量的食物，比如油炸食品和甜点类。
3. 多喝水，以保持身体的水分平衡。
4. 适量运动，如快走、爬楼梯、游泳等，以消耗体内多余脂肪。
5. 保持好的睡眠和心情，压力过大会增加食欲和糖分摄入，从而导致脸部脂肪堆积。
原因：
脸部肥胖是由于脂肪在面部和下颌区堆积造成的。而恶劣的饮食习惯、废寝忘食、过量摄入盐、含热量高的食物、少量营养素等都会导致脸部脂肪细胞的增长。
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