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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 经前期综合征吃啥食物可以调理

经前期综合征吃啥食物可以调理

保密 | 0个月 2023-06-15 16:45:01 1人回复 来自

健康咨询描述： 经前期综合征吃啥食物可以调理

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蒋艳萍
蒋艳萍 武汉大学人民医院   副主任医师 擅长: 宫颈癌 卵巢癌 子宫内膜癌 子宫肌瘤 子宫内膜异位
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2023-06-25 08:12:16 我要投诉

      经前期综合症，可以多吃菠菜，这种绿叶蔬菜富含维生素c维生素a可能可以保护患者的皮肤避免受干扰，并且还有丰富的钙，还可以使用巧克力，巧克力可以抗氧化，能够改善血液循环，还附有铁镁离子，有助于抵抗疲劳和易怒的情绪，主要的花生和花生酱有助于保持积极的情绪，花生铺还有镁和维生素b6注意调节睡眠南瓜子有助于放松脚本和减少头痛。
      

疾病百科| 经前期综合征（别名：黄体后期心境恶劣障碍，经前紧张症，晚黄体期焦虑症）

挂号科室：妇科

温馨提示：
在月经前要少食多餐，并以水果作为小食，避免食用食糖，糖果以及刺激性食物。

育龄妇女在应届月经前7～14天(即在月经周期的黄体期)，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：女性 常见症状：焦虑、精神障碍、体内水钠潴留、疼痛、口腔[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗

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