其他类似问题
医生回复区
2023-06-19 10:18:17 我要投诉
女生从饮食和运动方面减少胡子的疯长的方法如下：
1. 饮食：
a. 减少高糖、高脂肪、高热量的食物的摄入：这些食物会导致雄性激素水平升高，从而刺激胡子的增长。
b. 增加维生素B族的摄入：维生素B族可以平衡荷尔蒙，促进代谢，降低胡子生长的速度。
c. 吃富含大豆异黄酮的食物：大豆异黄酮可以模拟雌激素的作用，从而抑制胡子的生长。
2. 运动：
a. 增加有氧运动的频率：有氧运动可以促进血液循环，增加身体代谢率，加速脂肪的燃烧，从而抑制胡子的生长。
b. 练习瑜伽：瑜伽的练习可以促进身体的血液循环，调节荷尔蒙的分泌平衡，降低胡子生长的速度。
相关文章
医生在线免费咨询
