肌肉酸痛感，买点什么药吃？

男 | 25岁 2023-06-19 01:14:46 1人回复来自

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2024-12-11 08:58:12 我要投诉

      建议购买止痛药如布洛芬或阿司匹林，并遵照用药说明使用。
      肌肉酸痛感通常是由肌肉训练、体力活动或重复使用引起的。在这些活动过程中，肌肉受到微小损伤，导致肌肉疼痛和炎症反应。止痛药可以减轻疼痛和消炎，帮助缓解肌肉酸痛感并加快康复。但是应该遵循正确的用药方式，如不超过最大剂量和避免长期使用。如果疼痛不断加重或持续时间超过一周，请咨询医生。也应该注意饮食，多吃一些清淡的食物，不要吃刺激性的食物，要做到饮食均衡，营养多样化，也应该多注意休息，早睡早起，放松心情，不要有太大的压力，而且也应该积极的锻炼身体，增强免疫力。