荨麻疹是由过敏原引起的一种过敏性皮肤病,当暴露于引起过敏反应的物质时,体内会释放出大量的组胺,导致局部组织神经末梢兴奋,引起瘙痒感。而在晚上,人体的自主神经系统处于兴奋状态,体内的组胺水平也会升高,所以荨麻疹患者在晚上会感觉更加痒。此外,晚间温度和湿度的变化、血容量增加等因素也可能会导致荨麻疹的痒感加剧。
也要注意饮食,做到饮食均衡,不要挑食偏食,多吃些水果蔬菜清淡温和的食物,也应该多补充营养,还要多注意休息,早睡早起,不要熬夜,养成良好的作息习惯,积极的锻炼身体,提高免疫力,也要保持好的心态,养成好的生活方式。
温馨提示:
饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
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