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有问必答网 → 整形美容科 → 整形外科 → 肚子如何减

肚子如何减

保密 | 0个月 2023-07-01 07:45:14 1人回复来自

健康咨询描述：肚子如何减

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于冬梅哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 双眼皮，毛发移植，疤痕治疗，脱发治疗，脂肪填充帮助网友：6394

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2023-07-10 08:09:29 我要投诉

肚子大脂肪堆积想要减掉过多的脂肪建议保持健康的饮食习惯，精米精面尽量少吃，粗粮适当的吃一些，像煎炸烧烤之类的烹饪方式尽量摒弃，炒菜烧菜时少油少糖少盐，食用油可以选择橄榄油或者椰子油，适当做一些有氧运动，结合无氧运动促进身体的代谢。

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