30岁开始长白头发是正常的。这是由于人体衰老和基因变化的结果。随着年龄的增长,体内的黑色素不断减少,导致头发变白或灰色。此外,压力、紧张、过度劳累、疾病和营养不良等很多因素也可以导致早期出现白头发。在大多数情况下,这是正常的现象,不需要治疗。如果白头发出现的频率很高或者过早出现,建议咨询医生或营养师寻求帮助。假如出现不良的病症,会出现不舒服情况,需要及时的采取针对性措施治疗,比如采取药物治疗或者是其他方式治疗,另外就是要补充蛋白质的营养吸收,随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状,请咨询医生以寻求治疗建议,并采取措施缓解症。
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