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运动损伤预防的方法有哪些

保密 | 0个月 2023-07-04 11:15:16 1人回复来自

健康咨询描述：运动损伤预防的方法有哪些

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张震安徽医科大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌,结直肠癌,肥胖症帮助网友：153

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2023-07-12 08:04:08 我要投诉

运动的过程当中，由于剧烈而导致相关局部的损伤，对于患者所出现的相关症状，临床上会在平时运动之前做好相关的预热和保护的动作，或者对于关节周围要选择相关的护腕来进行有效的保护，而且对于喜欢运动的患者来说，平时也要避免相关长时间的剧烈运动或者是减少相关的强度。

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