癌症病人可以适量地食用坚果,但需要根据个体情况决定。下面是原因:
1. 坚果富含蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素,对促进身体健康有益。其中的蛋白质是身体维持生命所必需的营养素之一,可以帮助病人维持肌肉质量和免疫功能。
2. 坚果中含有一些抗氧化物质,如维生素E、硒、多酚等,可以帮助抗击自由基对身体的伤害。这在预防一些癌症方面有积极的作用。
3. 但是,不同类型的坚果含有不同的脂肪和热量,如果摄入过量会导致肥胖和心血管疾病等健康问题。而且有些坚果,如瓜子、花生等含有亚油酸,过量摄入会增加乳腺癌的风险。因此,病人在选择坚果时应遵循适量、多样和平衡的原则。
4. 除了个体情况需要考虑以外,也需要考虑病人接受的治疗方式对坚果的影响。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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