以下是前列腺癌预防的食品和原因:
1. 西红柿: 西红柿是一种富含番茄红素的食物,可以帮助降低前列腺癌的风险。
2. 红葡萄酒: 红葡萄酒中的化合物可以抗氧化、抗炎,同时还可以抑制前列腺癌的发展。
3. 芝士: 含有高量的钙,有明钙可以对前列腺癌发生具有保护作用。
4. 坚果: 坚果中含有丰富的Omega-3脂肪酸和植物雌激素,这些对预防前列腺癌非常有益。
5. 肉类: 在肉类中的大量脂肪容易激活身体内的激素,导致前列腺癌的风险增加,因此需要适当控制肉类的摄入。
温馨提示:
50岁以上建议经常检查PSA,建立良好的生活方式,彻底停止吸烟、减少饮酒量,净化环境,避免接触和吸入有害致癌物,勿滥用雌激素、抗癌药物、免疫制剂。经常进行体育锻炼,增强体质,节制房事。
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