家里人身体湿气重痒有什么办法祛湿吗
女 | 28岁 2023-07-21 15:07:47
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健康咨询描述： 我妈和我姐身体湿气重，导致身上很痒，这种情况应该怎么办？家里人身体湿气重痒有什么办法祛湿吗？
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2023-07-21 17:34:46 我要投诉
身体出现湿气太重全身痒的情况，一般多与脾胃功能失调有关系。脾主运化，可运化水液，脾虚时不能促进水液正常就容易产生内湿，也容易感受外部的湿邪。身体湿气过重，经常会表现出身体乏力、食欲不振、皮肤瘙痒或湿疹等。湿气重导致身体痒的患者注意不要吃过于生冷、难消化的食物，如冰淇淋、大鱼大肉、煎炸食物等，建议患者多吃健脾利湿的食物进行调理，如薏米、山药、赤小豆等。也可以选用祛湿的药物如太极藿香正气口服液等。藿香正气口服液是传统中成药，具有解表化湿、理气和中的功效。它以广藿香为君药，配伍苍术、茯苓等药材，能外解风寒，内化湿浊，帮助去除体内湿气。平时进行适当的体育锻炼，促进新陈代谢，对排湿气也有一定作用。
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