氨糖软骨素钙片正确吃法是什么

女 | 35岁 2023-07-26 08:50:02 1人回复来自未知

健康咨询描述：低头族，工作需要长时间坐着，想着吃氨糖软骨素钙片，怎么吃才对？

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈文钧复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐帮助网友：76

微信扫一扫，随时问医生

2023-07-26 09:03:52 我要投诉

吃氨糖软骨素需要长期坚持。因为修复关节软骨和补钙一样，都需要一个过程，只有长期坚持食用，才能够见到效果。一般来说，坚持吃氨糖软骨素会更有帮助，而且见到效果也不能马上停止吃，还应该继续坚持吃一段时间，加强巩固。但因为每个人体质不同、选择的氨糖软骨素不同、食用量不同、接受程度不同等多方面因素影响，每个人的使用效果也会产生差异，还是要根据自身情况咨询医生或专业人士的建议后使用。市场中常见的有营养含量足还好吸收的健力多氨糖软骨素钙片等，大家还是要优先选择这类产品。