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有问必答网 → 心理健康科 → 睡眠障碍不治疗自己会好吗

睡眠障碍不治疗自己会好吗

保密 | 0个月 2023-07-28 01:12:52 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠障碍不治疗自己会好吗

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马伟山东省立医院副主任医师擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长冠心病

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2023-08-03 10:37:36 我要投诉

      不治疗睡眠障碍不会自行好转，反而可能会加重症状并影响日常生活质量。以下是一些原因：
      1.睡眠障碍可能会导致心理问题和身体健康问题，如焦虑、抑郁、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、免疫力下降等。
      2.睡眠障碍会影响睡眠的质量和数量，从而导致身体无法得到充分的休息。这可能会导致白天感到疲劳、昏昏欲睡、无精打采等不适症状。
      3.睡眠障碍还会影响生物钟，使得身体无法稳定地保持常规的睡眠周期。这可能会导致失眠、多梦、早醒等问题。

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