轻度忧郁症的表现有哪些

      轻度忧郁症的表现如下：
      1. 持续低落的情绪：患者感觉心情低落、悲伤，无法摆脱情绪的困扰。
      2. 精神疲惫：患者感到疲惫，体力不支，无法保持精力充沛。
      3. 失眠或睡眠质量下降：患者可能很难入睡或者会在夜间多次醒来，睡眠质量也会明显下降。
      4. 心理退缩：患者会感到自己的社交能力减弱，变得不喜欢与人交往。
      5. 失去兴趣：患者不再感兴趣于以前喜欢的事情，没有乐趣可言。
      6. 自责和内疚：患者会经常自责和感到内疚，认为自己的一切都是错误的。
      原因：
      1. 生活事件：生活中发生的不幸事件，如失业、失去所爱之人等，可能导致人们感到悲伤和忧郁。
      2. 遗传：家族史中有忧郁症的患者，可能会传递给后代。
      3. 化学物质：身体内的化学物质失衡，如脑内神经递质的不平衡，可能导致忧郁症。
      4. 健康状况：某些疾病和健康问题，如甲状腺问题或血压过高等，可能导致忧郁症。