强迫症是一种焦虑症,其主要特征是在思想、感情和行为上表现出持续而固定的强迫性思维和行为。以下是强迫症的常见症状:
1. 反复检查:强迫症患者会反复检查门窗是否锁好、灯是否关了等。这种行为背后的动机是想要避免事故或错误发生。
2. 清洁和卫生强迫:强迫症患者会反复清洗、消毒,并担心细菌和病毒带来的风险。这种行为背后的动机是想要避免疾病和感染。
3. 神经症状和精神症状:强迫症患者可能会感到焦虑、不安、恐慌、抑郁、自闭等情绪和行为问题。
4. 计数和排序强迫:强迫症患者会反复计数或排序物品(例如书本、食物等)。这种行为背后的动机是想要控制和减轻焦虑。
5. 强迫性观念和妄想:强迫症患者持续地产生固定的想法、妄想和信念,比如宗教信仰、道德规范、偏见歧视等。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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