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2023-08-03 10:49:41 我要投诉
性冷淡是指对性的兴趣或欲望较低的状况。要缓解性冷淡，有以下几种方法：
1. 通过锻炼身体来提高性欲：运动可以提高身体免疫力和抗压能力，增加精神状态和机体健康，有助于提高性欲。
2. 寻求专业的帮助：如果性冷淡严重影响到生活质量，可以寻求心理医生或性健康专家的帮助。
3. 改变生活方式：改善生活质量，例如减少工作压力，定期运动，保证充足睡眠等。
4. 改变心态：性欲是受情感和精神因素影响的，需要改变对性的认知和态度，减少消极情绪和焦虑。
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