回复区
2023-08-03 10:50:24 我要投诉
性冷淡是一种性行为障碍，可以通过锻炼来改善。以下是一些可能的锻炼步骤及其原因：
1. 性教育：学习和了解性行为、性器官解剖和性健康方面的知识，可以有助于提高自信和理解性爱的意义和价值。
2. 健身：通过减轻压力和改善自尊心、体能和需求，运动可以提高性欲和性反应。
3. 改善饮食：一些食品，如巧克力、生蚝、大蒜、装饰蘑菇和香草等被认为是促进性欲和性能力的自然催情剂。
4. 情感解压：集中注意力并减轻日常生活压力、焦虑和抑郁情绪可以增加性欲和性爱。
以上是可能帮助性冷淡者改善他们的性生活和原因的锻炼步骤。同时建议在尝试任何新事物之前先咨询专业医师。
1
2
3
4
医生在线免费咨询
