强迫症是一种焦虑症,特征是反复出现的强烈的欲望或冲动,这些欲望或冲动通常表现为强迫行为或强迫思维。以下是强迫症的症状:
1. 反复出现的强烈欲望或冲动,例如反复洗手或检查门窗是否关好等。
2. 强迫行为:表现为不断重复某种行为或动作来缓解焦虑。
3. 强迫思维:表现为固定的、无意义的想法或影像跑进大脑,而且无法控制。
4. 必须保持一种特定的秩序和准确性,不能容忍任何小错误或不规则情况。
5. 过度地关注细节,需要反复检查自己的行为,以确保自己的行为符合既定规则。
6. 无法摆脱强迫症状,影响了日常生活。
造成强迫症的根本原因不是完全清楚,但有些因素可能与此有关,如以下因素:
1. 基因:研究,家族史是引起强迫症的一种因素,有较高的遗传率。
2. 大脑结构和功能异常:强迫症患者的大脑区域有所不同,如前扣带回、杏仁核和基底节等区域。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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