强迫症是一种心理障碍,表现为强烈的强迫行为和想法,对生活和工作产生了严重影响。以下是强迫症常见的症状:
1. 反复洗手:患者会不断地洗手以消除内心的不安和不适感。这是因为他们认为手上可能存在细菌和污垢,这会导致疾病。
2. 反复检查:患者会反复检查门窗、钥匙、燃气和电器等,以确保一切安全。他们认为任何一种疏忽会导致悲剧的发生。
3. 计数和重复:患者会反复数数或重复某些动作,例如按照固定的顺序关门、开灯等。这是因为他们认为只有这样做才会减轻内心的不安和焦虑感。
4. 强迫性思维:患者会频繁产生强迫性的思维,例如无法摆脱某个念头或者想象令人不安的情境,这会导致心理上的疾病和习惯性。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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