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自言自语的原因是什么?

保密 | 0个月 2023-08-02 01:35:07 1人回复来自

健康咨询描述：自言自语的原因是什么?

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马伟山东省立医院副主任医师擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长冠心病

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2023-08-03 10:50:32 我要投诉

      自言自语的原因可能因人而异，但常见的一些原因包括：
      1.思考和理清思路：有些人在思考问题时喜欢通过自言自语的方式梳理思路。
      2.缓解精神压力：在紧张、焦虑或孤单寂寞时，自言自语可以给人一种释放和压力缓解的感觉，有助于缓解内心的不安。
      3.增强记忆力：有些人需要通过自言自语来记忆新事物，这种方式常被用于短期和长期记忆的训练。
      4.自我激励：自言自语有时可以帮助人们鼓励自己、增强信心，达到自我激励的效果。

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