痘痘期间不能吃什么水果

      痘痘期间应避免食用高糖、高油、高热量的水果，如香蕉、菠萝、葡萄等。
      原因如下：1. 高糖水果会导致血糖升高，使身体产生过多的胰岛素，易导致油脂分泌过多，加重痘痘问题。2. 水分含量较低的水果如香蕉、葡萄等，易造成消化不良、肠胃负担过重，而痘痘的形成与肠胃系统有关。3. 高油水果如椰子、榴莲等，含有较高的油脂和热量，容易引起油脂分泌过多，导致痘痘加重。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。
      建议食用含有丰富维生素C和抗氧化物质的水果如红枣、草莓、猕猴桃、柑橘类，有助于改善肌肤问题。另外，多喝水、适当运动和保持良好心情也都是保持健康肌肤的重要因素。