西兰花能保持皮肤弹性吗？

男 | 28岁 2023-08-07 01:44:36 1人回复来自

健康咨询描述：西兰花能保持皮肤弹性吗？

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沈征宇上海交通大学医学院附属第九人民医院主任医师擅长: 激光美容，注射美容，皮肤色素性疾病，痤疮

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2023-09-07 11:26:14 我要投诉

      西兰花可以帮助保持皮肤弹性。原因如下：
      1. 富含维生素C：西兰花是维生素C的良好来源，维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以帮助减少自由基的损伤，从而促进胶原蛋白的生产，这是皮肤弹性的关键成分之一。
      2. 含有叶酸：西兰花是叶酸的良好来源，叶酸可以促进细胞的生长和修复，有助于保持皮肤的弹性。
      3. 富含纤维素：西兰花富含纤维素，可以帮助促进肠道健康，从而帮助身体更好地吸收营养物质，这有助于保持皮肤的弹性。
      4. 含有多种矿物质：西兰花含有多种矿物，这些矿物质对于维持皮肤健康和弹性都非常重要。