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2023-08-09 08:18:04 我要投诉
菠菜和鸡蛋一起吃不会导致拉肚子，除非其中一种食材本身就存在问题或者有过期或不新鲜的情况。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有助于促进肠道健康和消化系统正常运作。而鸡蛋是一种优质蛋白质的来源，也富含维生素和矿物质等营养物质，对身体健康有益。
如果菠菜或鸡蛋存在质量问题，如过期、不新鲜或不洁净等，就可能会导致细菌感染或食物中毒，从而引起腹泻等消化系统问题。因此，在食用菠菜和鸡蛋时，应选择新鲜的食材，并注意食品安全卫生，避免食用过期或不洁净的食品。也要注意调整饮食，放平心态，不要有太大的心理压力，多吃一些清淡温和性的食物做得饮食均衡营养多样化，要注意多休息，保持充足的睡眠，还应该积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力。
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