酒后吃点豆腐有好处吗？

女 | 32岁 2023-08-08 01:40:50 1人回复来自

健康咨询描述：酒后吃点豆腐有好处吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:16:55 我要投诉

      酒后吃点豆腐是有好处的，原因如下：
      1. 缓解酒精对身体的伤害：酒精会对身体造成一定的伤害，而豆腐中含有丰富的蛋白质和植物性脂肪，可以帮助身体缓解酒精对身体的伤害。
      2. 促进肝脏代谢：豆腐中含有丰富的卵磷脂，可以促进肝脏代谢，帮助身体更快地排出酒精，减少对身体的伤害。
      3. 补充营养：豆腐中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养物质，可以补充酒后身体所需的营养，帮助身体更快地恢复。
      4. 降低饮酒后的胃肠不适：饮酒后容易出现胃肠不适的情况，而豆腐中含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化，降低饮酒后的胃肠不适。