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2023-09-12 14:39:55 我要投诉
吃豆腐能得到以下好处：
1. 豆腐富含植物蛋白，能增强体质和免疫力。2. 豆腐含有异黄酮，具有抗氧化作用，可抑制体内肿瘤细胞的生长。3. 豆腐含有人体必需的微量元素，如硒、钙、镁、铁、锌等。4. 豆腐不含胆固醇，适合高血压、高血脂、高血糖等患者食用。5. 豆腐含有丰富的植物纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘。6. 豆腐含有丰富的蛋白质，且消化吸收率达95%，可改善身体虚弱、增强体力。请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。
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