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2023-08-09 08:18:13 我要投诉
早上空腹吃水果可能会造成拉肚子。这是因为水果中含有大量的纤维素和果糖，这些物质可以刺激肠道蠕动，促进排便。但是，如果摄入过多的水果，特别是在空腹的情况下，可能会导致肠道过度刺激，引起腹泻。此外，某些人可能对某些水果过敏或不耐受，也可能导致拉肚子。因此，建议在早餐后再吃水果，或者适量摄入水果，以避免引起腹泻。也应该注意调整饮食，做到饮食均衡，营养多样化，注意不要挑食不要偏食，也应该多注意休息，注意早睡早起，养成良好的生活习惯，还应该积极的锻炼身体，增强自身的免疫力。
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