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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
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2021-07-01 22:07:30
你好，早上空腹吃水果不好，会对胃肠道的消化功能造成影响。早上胃部一般处于空腹的状态，水果中富含大量的维生素，如果空腹食用会造成维生素不能得到有效的吸收，而且水果大多是凉着吃的会对胃部造成压力，胃肠能力低下者可能还会造成打嗝、胃痛或腹泻等情况。早上吃水果的正确时间是吃完早饭一个小时以后，而且要注意不能食用过量，胃肠功能不好的人群尽量不要吃性寒的水果，可以吃一个苹果来保证营养。
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