维e的作用与功效

男 | 31岁 2023-08-09 01:07:49 1人回复来自

健康咨询描述：维e的作用与功效

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:17:24 我要投诉

      维生素E是一种脂溶性维生素，具有以下作用和功效：
      1. 抗氧化作用：维生素E可以中和自由基，保护细胞膜和细胞内组织不受氧化损伤，从而减缓衰老过程。
      2. 促进免疫系统：维生素E可以增强免疫系统的功能，提高人体抵抗力，预防感染和疾病。
      3. 保护心血管健康：维生素E可以降低血液中的胆固醇和脂肪酸，预防动脉硬化和心血管疾病。
      4. 促进生殖健康：维生素E可以促进生殖系统的健康，提高男性精子的数量和质量，预防女性不孕症。
      5. 保护眼睛健康：维生素E可以保护眼睛的视网膜，预防白内障和黄斑病变等眼部疾病。