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2024-12-11 17:03:56 我要投诉
手麻木和耳鸣是两种不同的症状，可能与瑜伽练习的姿势、身体状态以及个人身体健康状况有关。运动过度可能会导致神经性耳鸣，练瑜伽时出现耳鸣。由于身体过度疲劳，产生的神经性耳鸣，注意休息，补充水分。
手麻木可能是由于姿势不正确，造成手部神经受压或血液循环不畅所致。也可能是由于长时间保持同一姿势，导致手部肌肉疲劳和僵硬。此外，手麻木也可能是由于颈椎问题引起的，因为颈椎与手部神经有关。
耳鸣可能是由于血液循环不畅或内耳问题所致。在瑜伽练习中，某些姿势可能会增加颈部和头部的压力，从而影响耳部血液循环和内耳的功能。
因此，在做瑜伽时，应注意正确的姿势和呼吸方式，避免过度用力和长时间保持同一姿势。如果手麻木或耳鸣持续或加重，应及时停止练习，并咨询医生的建议。
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