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有问必答网 → 营养保健科 → 早餐也能为身体提供热量吗？

早餐也能为身体提供热量吗？

男 | 32岁 2023-08-09 01:23:41 1人回复来自

健康咨询描述：早餐也能为身体提供热量吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:17:51 我要投诉

      是的，早餐可以为身体提供热量。以下是原因：
      1. 营养成分：早餐通常包含碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养成分，这些成分都是身体获取热量的重要来源。
      2. 代谢率：早餐可以提高身体的代谢率，促进身体热量的消耗和产生。
      3. 血糖水平：早餐可以提高血糖水平，从而增加身体的能量供应。
      4. 身体活动：早餐可以为身体提供足够的能量，使人们能够进行日常活动，从而消耗热量。

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