老是吃不够的原因有哪些呢

女 | 29岁 2023-08-09 01:30:29 1人回复来自

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:18:03 我要投诉

      1. 饮食习惯不良：如果饮食习惯不良，例如吃过多的零食、饮料或高热量的食物，会导致饱腹感不足，从而让人感觉一直吃不够。
      2. 忙碌的生活方式：忙碌的生活方式可能会导致人们没有时间吃足够的食物。例如，忙碌的工作日可能会让人们忘记吃饭或只吃一些快餐，这些食物通常不够营养，不能满足身体的需求。
      3. 消化问题：某些人可能会患有消化问题，例如胃酸过多或胃肠道疾病，这些问题可能会导致人们感觉吃不够。
      4. 精神压力：精神压力可能会导致人们食欲不振，从而让人感觉吃不够。
      5. 营养不足：如果人们的饮食中缺乏足够的营养，例如蛋白质、维生素和矿物质，会导致身体感觉饥饿，从而让人感觉吃不够。