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有问必答网 → 营养保健科 → 菠萝吃了健康吗

菠萝吃了健康吗

女 | 26岁 2023-08-09 01:31:18 1人回复来自

健康咨询描述：菠萝吃了健康吗

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:17:59 我要投诉

      菠萝是一种富含营养的水果，其中含有丰富的维生素C、锰、纤维素等。因此，适量食用菠萝对健康有益。
      首先，菠萝中的维生素C能够提高免疫力，促进伤口愈合，预防感冒等疾病。其次，菠萝中的纤维素能够促进肠道蠕动，有助于消化和排便。此外，菠萝中的锰元素对于骨骼生长和维护神经系统健康也非常重要。
      然而，菠萝中也含有一种叫做溶菌酶的酶类物质，过量食用可能会引起口腔溃疡或过敏反应。
      。

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