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2023-09-12 14:18:45 我要投诉
多吃黄瓜对皮肤有以下好处：
1. 保湿：黄瓜中含有约96%的水分，能够为皮肤提供充足的水分，保持皮肤的水润度。
2. 抗氧化：黄瓜中含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，这些抗氧化物质能够帮助皮肤抵抗自由基的伤害，减缓皮肤老化的过程。
3. 消炎：黄瓜中含有黄瓜酸，这种物质能够减轻皮肤的炎症反应，缓解皮肤过敏等问题。
4. 美白：黄瓜中含有多种美白成分，如维生素C和酪氨酸等，能够减少黑色素的产生，使皮肤更加白皙。
5. 收缩毛孔：黄瓜中含有天然的收敛剂，能够收缩毛孔，使皮肤更加细腻。
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