骨质疏松的症状不能针对性地缓解,因为它是一种慢性疾病,主要是由于骨骼中的钙质流失导致骨密度降低。骨质疏松的症状包括骨折、身高缩短、腰背疼痛、骨骼变形等。虽然不能针对性地缓解骨质疏松的症状,但可以通过改变生活方式、饮食习惯、运动等来减缓症状的进展。例如,增加钙质的摄入、多晒太阳、进行适当的运动等都可以有助于保持骨密度,减缓骨质疏松的进展。如果一旦出现了身体的不适的情况的话,就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查,日常一定要注意适当的休息,注意饮食的清淡。
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