喝点酒影响睡眠吗？

      喝点酒会影响睡眠。原因如下：
      1. 酒精会影响人的睡眠质量。虽然酒精可以让人感觉放松和疲倦，但它会干扰人的睡眠周期，导致浅睡眠和易醒。
      2. 酒精会导致夜间尿频。饮酒后，肾脏会排出更多的液体，导致夜间需要起床排尿，影响睡眠。
      3. 饮酒会导致呼吸暂停。酒精会放松喉部和舌头肌肉，导致呼吸暂停，影响睡眠质量。
      4. 饮酒会导致噩梦和恶心。饮酒会导致人的睡眠不稳定，容易出现噩梦和恶心的情况，影响睡眠质量。
      因此，为了保证良好的睡眠质量，应该避免饮酒或者限制饮酒量。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。