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2023-09-12 14:19:21 我要投诉
空腹吃香蕉可能会导致以下危害：
1. 消化不良：香蕉中含有较高的纤维素和果胶等成分，如果空腹吃，容易刺激胃肠道，导致胃肠道不适、腹泻等消化不良症状。
2. 胃酸过多：空腹吃香蕉可能会刺激胃酸分泌过多，导致胃酸过多，引起胃痛、反酸等症状。
3. 血糖波动：香蕉中含有较高的糖分，如果空腹吃，容易导致血糖迅速升高，引起血糖波动，对于糖尿病患者来说尤其要注意。
4. 营养吸收不良：空腹吃香蕉可能会影响身体对其他食物中营养成分的吸收，导致营养吸收不良。
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