山药对健脾胃助消化有功效吗？

男 | 29岁 2023-08-11 01:17:38 1人回复来自

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-11 09:51:05 我要投诉

      是的，山药对健脾胃助消化有功效。
      原因如下：
      1. 山药含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助消化和排泄。
      2. 山药含有多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、C、E、钙、铁等，能够提高身体的免疫力和抵抗力，促进身体健康。
      3. 山药还含有一种叫做黏蛋白的物质，能够保护胃黏膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，有助于消化和吸收。
      4. 山药还含有一种叫做山药皂苷的物质，能够促进肠道蠕动，增加肠道内的有益菌群，有助于消化和吸收。
      当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。