莲藕的功效是什么

男 | 27岁 2023-08-11 01:20:52 1人回复来自

健康咨询描述：莲藕的功效是什么

投诉

其他类似问题

回复区

马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

微信扫一扫，随时问医生

2023-08-14 15:02:34 我要投诉

      莲藕的功效包括：
      1. 降血压：莲藕中含有一种叫做莲藕碱的物质，可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
      2. 促进消化：莲藕中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。
      3. 抗氧化：莲藕中含有多种抗氧化物质，如维生素C、花青素等，可以帮助抵抗自由基的损害，保护身体健康。
      4. 降血糖：莲藕中含有一种叫做莲藕多糖的物质，可以降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
      5. 保护肝脏：莲藕中含有一种叫做莲藕皂苷的物质，可以帮助保护肝脏，减轻肝脏负担。
      如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。