副食可以吃以下食物:
1. 蔬菜:蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素,有助于增强免疫力、促进消化和保持身体健康。
2. 水果:水果含有丰富的维生素和抗氧化剂,有助于保持身体健康、预防慢性疾病和增强免疫力。
3. 豆类:豆类富含蛋白质、纤维素和矿物质,有助于增强免疫力、促进消化和维持身体健康。
4. 坚果:坚果含有丰富的健康脂肪、蛋白质和矿物质,有助于保持身体健康、预防慢性疾病和增强免疫力。
5. 鱼类:鱼类富含健康脂肪、蛋白质和矿物质,有助于保持身体健康、预防慢性疾病和增强免疫力。
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