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2023-08-15 09:01:22 我要投诉
除了消食外，山楂还有以下好处：
1. 降血脂：山楂中含有丰富的山楂酸和花青素等成分，可以降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
2. 促进循环：山楂中的花青素可以促进血液循环，增强血管弹性，防止血栓形成。
3. 改善睡眠：山楂中含有多种营养成分，如维生素B、C等，可以调节神经系统，改善睡眠质量。
4. 抗氧化：山楂中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以预防衰老和各种疾病。
5. 增强免疫力：山楂中的维生素C和多酚类物质可以增强免疫力
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