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2023-09-12 14:21:40 我要投诉
是的，食用菠菜可以帮助排便。以下是原因：
1. 菠菜富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便。
2. 菠菜中含有大量的水分，有助于保持肠道湿润，减少便秘的发生。
3. 菠菜中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、铁、钙等，这些营养物质可以促进肠道健康，帮助排便。
4. 菠菜中含有天然的草酸，可以与钙结合形成草酸钙，减少钙在肠道中的吸收，从而减少便秘的发生。
当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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