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2023-09-12 14:22:10 我要投诉
在高温天气中，预防中暑的方法如下：
1.多喝水：高温天气容易引起人体脱水，因此要多喝水，保持身体水分平衡。
2.避免长时间暴晒：在高温天气中，尽量避免长时间暴晒，尤其是在中午时分，因为此时阳光最强烈。
3.穿透气、宽松的衣服：穿着透气、宽松的衣服可以帮助身体散热，减少中暑的风险。
4.避免剧烈运动：在高温天气中，要避免剧烈运动，尤其是在中午时分，因为此时身体容易过热，导致中暑。
5.及时补充盐分：在高温天气中，人体容易流失盐分，因此要及时补充盐分，以维持身体正常的代谢功能。
原因：
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